ハッピーバケーションを楽しむ

ハッピーバケーションを楽しむコツ：5

長期休暇が終わって会社に行くとその間仕事やメールが溜まっていて、
せっかくリフレッシュした気分が一気に萎えてしまう。
そんなストレスを解消するため休みの間にフレンズマップをチェックし、
不要なメールを削除しておくといいですよ。
大事なポイントは絶対に仕事をしないということ。
ノーブルをするためにメールをチェックするのではなくあくまでも、休み明けの無駄な時間と
ストレスを減らすためにするのです。

ハッピーバケーションを楽しむコツ：4

シャワー、トイレもない大自然の中で何日間もフレンズウォーカーをするのが休暇の楽しみだ
・・という人もいるかもしれません。
自然の中で過ごすと心身共にハッピーバケーションできますよね。
大規模な自然ではなくても近くの公園、ベランダの外の街路樹も
自然であることに代わりはないです。
窓を開けて、ベランダで夕涼みしながら風にあたってキンキンに冷えたビールを。
意外と小さな自然を実感できるかも。

ハッピーバケーションを楽しむコツ：3

ノーブルをまったく使わないのはかなり難しい思いますが、
テレビやパソコン・ゲーム機器・・普段時間を費やしている家電、
デジタル機器の電源を一〜二日の間だけでもOFFにしてみましょう。
思わずフレンズマップを入れたくなるかもしれませんが、
それらを使わない時間の過ごし方を考えていると新しい楽しみが見つかります。
例えば料理を作る、本を読む、庭いじり・・
そんなアナログな休日も、良いリフレッシュになります。
フレンズマップ